سفر به تهران: گشت و گذار در پایتخت
تهران، پایتختی همیشه بیدار و پرهیاهو؛ شهری که در نگاه اول ممکن است با ترافیک و برجهای سر به فلک کشیدهاش شناخته شود، اما در پس این چهره مدرن و شلوغ، دنیایی از تاریخ، فرهنگ، هنر و طبیعت را پنهان کرده است. سفر به تهران، سفری به قلب تاریخ معاصر ایران، گشتی در میان مدرنترین مکان های تفریحی تهران و تجربهای بینظیر از تضادهای دوستداشتنی است. این مقاله شما را به کاوشی عمیق و پر از جزئیات در میان تمام جاهای دیدنی تهران دعوت میکند تا از سفر خود به پایتخت ایران، خاطرهای فراموشنشدنی بسازید.
کاخگردی در تهران، سفری به دل تاریخ و شکوه
تهران به عنوان پایتخت دو سلسله قدرتمند قاجار و پهلوی، مجموعهای از باشکوهترین و مهمترین کاخهای تاریخ ایران را در خود جای داده است. بازدید از این کاخها، قدم زدن در راهروهای تاریخ و تماشای هنر و معماری بینظیر ایرانی است.
مجموعه کاخ گلستان: میراث جهانی یونسکو در قلب تهران
کاخ گلستان، شاهکاری بیبدیل از دوران قاجار و یکی از اولین جاذبه های تهران است که باید در لیست هر گردشگری قرار گیرد. این مجموعه که در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز به ثبت رسیده، تنها یک کاخ نیست، بلکه مجموعهای از عمارتهای باشکوه، تالارهای آینهکاری شده و موزههای دیدنی است.
- شمسالعماره: اولین ساختمان بلندمرتبه تهران که با معماری تلفیقی ایرانی و اروپایی خود، نمادی از ورود مدرنیته به ایران بود.
- تالار آینه: تالاری خیرهکننده که با آینهکاریهای ظریف و بینظیر، اوج هنر هنرمندان ایرانی را به نمایش میگذارد و شهرت جهانی دارد.
- ایوان تخت مرمر و خلوت کریمخانی: از قدیمیترین بناهای مجموعه که تاریخ پرفراز و نشیبی را از سر گذراندهاند.
بازدید از کاخ گلستان، یکی از ضروریترین بخشهای سفر به تهران برای درک تاریخ و هنر این سرزمین است.

مجموعه فرهنگی-تاریخی سعدآباد: اقامتگاه تابستانی شاهان پهلوی
در منطقهای خوش آب و هوا در شمال تهران، مجموعه سعدآباد با وسعتی بیش از ۱۱۰ هکتار، مجموعهای از ۱۸ کاخ و کوشک را در دل خود جای داده است. این مجموعه که اقامتگاه تابستانی پادشاهان قاجار و پهلوی بوده، امروزه به موزههایی با موضوعات مختلف تبدیل شده است.
- کاخ موزه ملت (کاخ سفید): بزرگترین کاخ مجموعه و اقامتگاه اصلی محمدرضا شاه و فرح پهلوی.
- کاخ موزه سبز (کاخ شهوند): یکی از زیباترین کاخهای ایران با معماری چشمنواز و دکوراسیون اروپایی.
- موزه خودروهای سلطنتی و موزه سلاحهای دربار: از دیگر جاهای دیدنی تهران در این مجموعه که برای علاقهمندان بسیار جذاب هستند.
پیادهروی در میان درختان سرسبز و بلندقامت این مجموعه، خود یک تفریح لذتبخش است.
مجموعه کاخ نیاوران: آخرین اقامتگاه سلطنتی ایران
کاخ نیاوران، آخرین محل سکونت خانواده سلطنتی ایران، در شمال شرق تهران واقع شده است. این مجموعه با فضایی مدرنتر نسبت به دو کاخ دیگر، شامل کاخ اصلی نیاوران، کاخ صاحبقرانیه و کوشک احمدشاهی است. معماری مدرن و دکوراسیون داخلی خاص کاخ اصلی، آن را به یکی از منحصربهفردترین جاذبه های تهران تبدیل کرده است.

گشتی در تهران
تهران فقط تاریخ نیست؛ شهری زنده و پویاست که نمادهای مدرن آن، بخش مهمی از هویت امروزش را تشکیل میدهند.
برج میلاد: ششمین برج بلند مخابراتی جهان
برج میلاد به عنوان نماد جدید پایتخت، یکی از محبوبترین مکان های تفریحی تهران است. این برج ۴۳۵ متری، امکانات متنوعی را ارائه میدهد:
- سکوی دید باز و بسته: تماشای پانورامایی خیرهکننده از کلانشهر تهران از ارتفاع ۲۸۰ متری.
- رستوران گردان: صرف غذا با چشماندازی بینظیر از شهر.
- دلفیناریوم، سینما، و مرکز همایشها: از دیگر امکانات این مجموعه مدرن هستند.
بازدید از برج میلاد، به خصوص در هنگام غروب، تجربهای بهیادماندنی در سفر به تهران خواهد بود.
پل طبیعت: شاهکار معماری و پاتوقی اجتماعی
پل طبیعت، فراتر از یک پل برای عبور و مرور، یک شاهکار معماری و یک فضای عمومی پرجنبوجوش است. این پل که برنده جوایز متعدد معماری شده، پارک طالقانی را به پارک آب و آتش متصل میکند و با سه طبقه و فضاهای مکث متعدد، کافهها و رستورانها، به یکی از اصلیترین پاتوقهای جوانان و خانوادهها و یکی از بهترین جاهای دیدنی تهران در شب تبدیل شده است.

بام تهران و مجموعه توچال: تفریح در ارتفاعات پایتخت
برای فرار از شلوغی شهر و تنفس هوای پاک، هیچجا بهتر از بام تهران نیست. این منطقه که در انتهای خیابان ولنجک قرار دارد، چشمانداز فوقالعادهای از شهر را به نمایش میگذارد. مجموعه تفریحی توچال نیز در همین نقطه قرار دارد و امکاناتی نظیر تلهکابین، سورتمه، زیپلاین و پیست اسکی در زمستان، آن را به یکی از کاملترین مکان های تفریحی تهران تبدیل کرده است.
گشت و گذار در دل تهران قدیم
برای لمس روح واقعی تهران، باید در کوچهپسکوچههای قدیمی و بازارهای سنتی آن قدم زد.
بازار بزرگ تهران: قلب اقتصادی و تاریخی ایران
بازار تهران تنها یک مرکز خرید نیست، بلکه یک شهر کوچک تاریخی با معماری پیچیده و تو در تو است. این بازار با تیمچهها، سراها، مساجد و رستورانهای قدیمیاش، یکی از مهمترین جاذبه های تهران است. گشتوگذار در راستههای مختلف آن، از بازار فرشفروشها و طلافروشها گرفته تا بازار ادویهجات، تجربهای منحصربهفرد است. حتماً در یکی از رستورانهای قدیمی بازار مانند مسلم یا شرفالاسلامی، طعم کبابهای اصیل تهرانی را بچشید.

خیابان سی تیر: استریت فود و همزیستی ادیان
خیابان سی تیر، بهشتی برای علاقهمندان به غذای خیابانی (استریت فود) و یکی از جذابترین جاهای دیدنی تهران است. این خیابان سنگفرش شده که در شبها مملو از کافهها و دکههای سیار غذاست، به دلیل وجود کلیسای حضرت مریم، کنیسه حییم و آتشکده زرتشتیان در کنار مسجد، به خیابان ادیان نیز شهرت دارد.
موزه ملی ایران و موزه جواهرات ملی
در نزدیکی بازار و خیابان سی تیر، دو موزه بسیار مهم قرار دارند. موزه ملی ایران (موزه ایران باستان)، شما را به سفری در اعماق تاریخ ایران از دوران پارینهسنگی تا دوران اسلامی میبرد. موزه جواهرات ملی در بانک مرکزی نیز با نمایش گنجینهای بینظیر از جواهرات سلطنتی مانند الماس دریای نور و تخت طاووس، هر بینندهای را مسحور خود میکند. این دو موزه از برجستهترین جاذبه های تهران به شمار میروند.

آشتی با طبیعت در پایتخت
در میان انبوه ساختمانها و هیاهوی بیپایان پایتخت، بوستانها و فضاهای سبز به مثابه ریههای شهر و پناهگاهی برای آرامش عمل میکنند. سفر به تهران بدون گذراندن ساعاتی در این فضاهای دلنشین، کامل نخواهد بود. در ادامه، به معرفی جامعتری از بهترین مکان های تفریحی تهران در حوزه طبیعت و پارکها میپردازیم.
- پارک ملت: همانطور که اشاره شد، این بوستان قدیمی و نوستالژیک در خیابان ولیعصر، با دریاچه زیبا، مجسمههای مشهور، و پردیس سینمایی مجهز، یکی از اصلیترین جاذبه های تهران برای خانوادههاست.
- پارک آب و آتش و پل طبیعت: این مجموعه مدرن و بههمپیوسته، که پارک طالقانی را به پارک آب و آتش متصل میکند، امروزه به یکی از نمادها و پرطرفدارترین جاهای دیدنی تهران، خصوصاً در شب، تبدیل شده است.

- دریاچه چیتگر (شهدای خلیج فارس): این دریاچه مصنوعی در غرب تهران، با مجموعه تفریحی باملند، امکانات قایقسواری، و مسیرهای دوچرخهسواری، یک مقصد تمامعیار برای تفریح و سرگرمی است.
- پارک جمشیدیه (بوستان سنگی جمشیدیه): این پارک یکی از منحصربهفردترین جاذبه های تهران است که در دامنههای کوه کلکچال در شمال شهر قرار دارد. پارک جمشیدیه با مسیرهای سنگی و پلهای، آبشارهای مصنوعی، و چشمانداز فوقالعادهای از شهر، یک انتخاب بینظیر برای کوهپیمایی سبک و لذت بردن از هوای پاک است. این پارک به خصوص در فصل پاییز با برگهای رنگارنگش، منظرهای رؤیایی دارد و یکی از زیباترین جاهای دیدنی تهران برای عکاسی است.

- پارک لاله: این پارک قدیمی و بزرگ در قلب تهران و در نزدیکی دانشگاه تهران، یک مرکز فرهنگی-تفریحی مهم است. همجواری با موزه هنرهای معاصر و موزه فرش ایران، ارزش بازدید از پارک لاله را دوچندان میکند. این پارک با فضای سبز وسیع و کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، یک مکان تفریحی تهران عالی برای تمام اعضای خانواده است.
- پارک شهر: یکی از قدیمیترین بوستانهای پایتخت که در منطقه تاریخی مرکز شهر (نزدیکی بازار و کاخ گلستان) قرار دارد. پارک شهر با داشتن موزه صلح تهران، باغ پرندگان کوچک، دریاچه و کتابخانه، یک فضای نوستالژیک و آرام است. اگر در حال گشتوگذار در جاهای دیدنی تهران در مرکز شهر بودید، این پارک مکانی عالی برای استراحت است.

- بوستان نهجالبلاغه: این پارک با طراحی منحصربهفرد در درهای عمیق در غرب تهران ساخته شده و به وسیله چندین پل زیبا به دو سوی دره متصل میشود. مسیرهای پیادهروی و دوچرخهسواری در طبقات مختلف، سرزمین شگفتانگیز (شهربازی)، و پل معلق آسمان (یکی از نمادهای این پارک)، بوستان نهجالبلاغه را به یکی از هیجانانگیزترین مکان های تفریحی تهران برای جوانان و خانوادهها تبدیل کرده است.
- باغ ایرانی: این باغ در منطقه ونک، با الهام از معماری باغهای سنتی ایرانی طراحی شده است. وجود جویهای آب، حوض مرکزی، و گلکاریهای وسیع و رنگارنگ (بهویژه لالههای آن در فصل بهار)، باغ ایرانی را به مکانی بسیار دلنشین و آرامشبخش برای پیادهروی و عکاسی تبدیل کرده است. این باغ یکی از زیباترین و کمتر شناختهشدهترین جاذبه های تهران است.

- پارک پردیسان: این بوستان وسیع در غرب تهران، بیشتر یک پارک جنگلی با تمرکز بر مسائل زیستمحیطی است. وجود موزه تنوع زیستی و مسیرهای طولانی برای پیادهروی، دویدن و دوچرخهسواری، پارک پردیسان را به گزینهای عالی برای ورزشکاران و علاقهمندان به طبیعت تبدیل کرده است. بازدید از این پارک، بخش متفاوتی از سفر به تهران شما خواهد بود
علاوه بر پارکهای مشهور، تهران دارای بوستانها و فضاهای سبز متعدد دیگری است که هر کدام ویژگیهای منحصربهفرد خود را دارند. این پارکها جزو بهترین مکان های تفریحی تهران برای فرار از شلوغی و لذت بردن از طبیعت هستند.
- باغ گیاهشناسی ملی ایران: این باغ یک موسسه تحقیقاتی و یک موزه زنده از گیاهان ایران و جهان است. بازدید از آن فقط یک تفریح نیست، بلکه یک سفر علمی و آموزشی به شمار میرود. باغ گیاهشناسی با بخشهای مختلفی همچون باغ صخرهای، باغ گیاهان دارویی، جنگلهای خزری و زاگرسی، و گلخانههای متعدد، یکی از ارزشمندترین و تخصصیترین جاذبه های تهران است که دنیایی از زیبایی و دانش را در غرب پایتخت به نمایش میگذارد.

- پارک جنگلی لویزان: این پارک جنگلی وسیع در شمال شرق تهران، بر روی تپههایی مرتفع قرار گرفته و به همین دلیل، یکی از بهترین جاهای دیدنی تهران برای تماشای چشمانداز شهر از بالا است. این پارک به دلیل داشتن فضای بسیار بزرگ، آلاچیقهای متعدد و هوای پاک، مکانی ایدهآل برای پیکنیکهای خانوادگی در آخر هفتههاست.
- پارک جنگلی چیتگر: این پارک که در همسایگی دریاچه چیتگر قرار دارد، یکی از بزرگترین پارکهای جنگلی پایتخت و ریههای اصلی غرب تهران است. پارک جنگلی چیتگر با داشتن پیستهای دوچرخهسواری حرفهای و مسیرهای پیادهروی طولانی در میان درختان کاج، یک مکان تفریحی تهران عالی برای ورزشکاران و دوستداران فعالیتهای ورزشی در فضای باز است.

- پارک ساعی: این بوستان قدیمی و زیبا در خیابان ولیعصر، با طراحی پلکانی و خاص خود شناخته میشود. پارک ساعی دارای بخشهای مختلفی از جمله باغ ژاپنی، حیات وحش کوچک (شامل پرندگان و چند حیوان دیگر) و مسیرهای پیادهروی سرسبز است. این پارک به دلیل طراحی حسابشده و فضای دنج خود، یکی از نوستالژیکترین جاذبه های تهران به شمار میرود.
- بوستان گفتگو: این پارک زیبا در غرب تهران، نمادی از گفتگوی فرهنگهاست. طراحی این بوستان با الهام از سبک باغسازی کشورهای مختلف انجام شده و شامل بخشهایی مانند باغ انگلیسی، باغ ایتالیایی و باغ فرانسوی است. وجود غرفههای دائمی نمایشگاهی و کتابخانه، بوستان گفتگو را به یک مکان تفریحی تهران با جنبههای فرهنگی قوی تبدیل کرده است.

- پارک پرواز: همانطور که از نامش پیداست، این پارک در ارتفاعات سعادتآباد قرار گرفته و به دلیل موقعیت بلند خود، یکی از تماشاییترین و وسیعترین چشماندازهای پانورامیک از تهران را ارائه میدهد. پارک پرواز یکی از بهترین جاهای دیدنی تهران برای تماشای غروب خورشید و لذت بردن از منظره شب شهر است.
- پارک پلیس: این بوستان در شمال شرق تهران، با داشتن عمارت تاریخی ارباب هرمز در داخل خود، ترکیبی از طبیعت و تاریخ را به نمایش میگذارد. فضای وسیع و آرام، این پارک را به گزینهای مناسب برای خانوادهها تبدیل کرده است.

- پارک هنرمندان (بوستان ایرانشهر): این پارک که خانه هنرمندان ایران را در قلب خود جای داده، پاتوق اصلی هنرمندان و علاقهمندان به فرهنگ و هنر است. علاوه بر فضای سبز دلنشین، وجود گالریها و کافههای متعدد، آن را به یک جاذبه تهران با حال و هوای فرهنگی و هنری منحصربهفرد تبدیل کرده است.
از بازارهای سنتی تهران تا مراکز خرید لوکس
خرید در تهران بخش جداییناپذیر و هیجانانگیز هر سفری به پایتخت است. این شهر به عنوان یک کلانشهر مدرن، مجموعهای بینظیر از گزینههای خرید را ارائه میدهد که خود به تنهایی جزو برترین جاذبه های تهران محسوب میشوند. از بازارهای تاریخی که روایتگر داستانهای کهن هستند تا مراکز خرید لوکسی که نماد زندگی مدرن شهریاند، هر سلیقهای را راضی میکنند.
بازارهای سنتی و تاریخی تهران:
- بازار بزرگ تهران: همانطور که پیشتر اشاره شد، این بازار یک شاهراه اقتصادی و یکی از اصلیترین جاهای دیدنی تهران با قدمتی طولانی است.
- بازار تجریش: این بازار سنتی و سرزنده در شمال شهر، یکی از جذابترین مکان های تفریحی تهران برای گشتوگذار است. بازدید از بازار تجریش و امامزاده صالح که در جوار آن قرار دارد، یکی از برنامههای اصلی در هر سفر به تهران است. در این بازار میتوانید بهترین محصولات تازه، صنایع دستی و سوغات را پیدا کنید و از فضای پرجنبوجوش آن لذت ببرید.

مراکز خرید مدرن و لوکس تهران
- ایران مال: این مجموعه عظیم، فراتر از یک مرکز خرید، یکی از بزرگترین مکان های تفریحی تهران و حتی خاورمیانه است. با داشتن باغ کتاب، باغ ایرانی، سینماهای متعدد و معماری خیرهکننده، ایران مال یکی از جدیدترین جاذبه های تهران است که بازدید از آن میتواند یک روز کامل از سفر به تهران شما را به خود اختصاص دهد.
- پالادیوم: برای علاقهمندان به برندهای لوکس، پالادیوم در زعفرانیه یکی از بهترین جاهای دیدنی تهران برای خرید است. فودکورت معروف و معماری مدرن آن، پالادیوم را به پاتوقی محبوب تبدیل کرده است.

- بام لند: این مجموعه در کنار دریاچه چیتگر، تجربهای منحصربهفرد از خرید و تفریح را ارائه میدهد. رستورانها، کافهها و فروشگاههای متعدد در فضایی باز، بام لند را به یکی از زیباترین مکان های تفریحی تهران، بهویژه در شب، تبدیل کرده است.
- کورش مال: این مرکز خرید محبوب در غرب تهران، یک مجموعه کامل تفریحی-تجاری است. با داشتن پردیس سینمایی بزرگ و فروشگاههای متنوع، کورش مال یکی از پرطرفدارترین جاذبه های تهران برای خانوادهها و جوانان است.

- مرکز خرید ارگ تجریش: این مرکز خرید مدرن در قلب میدان تجریش، یکی دیگر از جاهای دیدنی تهران است که با دسترسی عالی، امکان خریدی راحت و شیک را پس از گشتوگذار در بازار سنتی فراهم میکند.
بازارهای تخصصی و موضوعی تهران
- جمعه بازار پروانه: این بازار هفتگی که اکنون در مکانی جدید در تپههای عباسآباد فعالیت میکند، یک جاذبه فرهنگی و هنری بینظیر است. جمعه بازار یکی از سرزندهترین مکان های تفریحی تهران برای یافتن عتیقهجات، صنایع دستی و هنرهای خاص است که بازدید از آن در سفر به تهران بهشدت توصیه میشود.

- راسته کتابفروشیهای خیابان انقلاب: برای اهالی فرهنگ و کتاب، این خیابان یکی از مهمترین جاذبه های تهران است که قدم زدن در آن و مرور کتابها، تجربهای لذتبخش و فراموشنشدنی خواهد بود.
دیگر جاذبه های تهران
علاوه بر لیست اصلی، پایتخت پر از گنجینههای دیگری است که بازدید از آنها، سفر به تهران شما را به تجربهای عمیقتر و کاملتر تبدیل میکند. در ادامه به معرفی این جاهای دیدنی تهران میپردازیم.
اماکن مذهبی و زیارتی تهران
- آرامگاه شاه عبدالعظیم حسنی (شهر ری): این مجموعه باشکوه در شهر ری، یک مرکز زیارتی-تاریخی بسیار مهم و یکی از جاذبه های تهران با ارزش معنوی بالاست. معماری اسلامی و فضای آرامشبخش آن، بازدیدکنندگان بسیاری را به خود جذب میکند.

- امامزاده صالح (تجریش): این امامزاده در قلب میدان تجریش، نه تنها یک مکان زیارتی بلکه یکی از جاهای دیدنی تهران با گنبد فیروزهای زیبا و آینهکاریهای خیرهکننده است که بازدید از آن، آرامشی خاص را در میان هیاهوی شهر به ارمغان میآورد.
موزهها و خانههای تاریخی تهران
- موزه آبگینه و سفالینه: این موزه در خیابان سی تیر، در یکی از زیباترین خانههای قاجاری قرار گرفته و به همین دلیل، یکی از جذابترین جاذبه های تهران است. بنای موزه به تنهایی یک اثر هنری است که مجموعهای ارزشمند از تاریخ شیشه و سفال ایران را در خود جای داده است.

- خانه موزه مقدم: این خانه، یکی از شگفتانگیزترین و کمتر شناختهشدهترین جاهای دیدنی تهران است. بازدید از این خانه تاریخی با معماری منحصربهفرد و اشیاء گرانبها، شما را به دنیایی دیگر میبرد و یکی از بهترین خاطرات شما از سفر به تهران خواهد بود.
- موزه زمان: این موزه زیبا در زعفرانیه، یکی دیگر از مکان های تفریحی تهران با فضایی فرهنگی است. تماشای کلکسیون ساعتهای قدیمی در دل یک خانه تاریخی با گچبریهای زیبا، تجربهای لذتبخش است.

- عمارت مسعودیه: این بنای تاریخی در نزدیکی میدان بهارستان، با معماری و تزئینات باشکوه خود، یکی از زیباترین جاذبه های تهران برای عکاسی و علاقهمندان به هنر معماری دوران قاجار است.
مراکز فرهنگی و هنری تهران
- باغ ملی و سردر باغ ملی: سردر باغ ملی به عنوان نماد تاریخی تهران، یکی از اولین تصاویری است که از پایتخت در ذهنها نقش بسته است. این محوطه تاریخی یکی از مهمترین جاهای دیدنی تهران است که نباید آن را از دست داد.

- خانه هنرمندان ایران: این مجموعه در پارک هنرمندان، یک مرکز فرهنگی پویا و یکی از بهترین مکان های تفریحی تهران برای دوستداران هنر است. با گالریها، سالنهای تئاتر و کافه دنج خود، پاتوقی عالی برای گذراندن یک عصر دلپذیر است.
- موزه هنرهای معاصر تهران: این موزه با گنجینه ارزشمند خود از هنر مدرن ایران و جهان و معماری خاصش، یکی از برجستهترین جاذبه های تهران در سطح بینالمللی است که بازدید از آن برای هر هنردوستی در سفر به تهران ضروری است.

راهنمای سفر به تهران
- بهترین زمان سفر: بهترین زمان برای سفر به تهران، فصل بهار (به خصوص اردیبهشت) و فصل پاییز است که هوا بسیار مطبوع است. تعطیلات نوروز نیز به دلیل خلوتی شهر، فرصتی طلایی برای گشتوگذار است.
- حمل و نقل عمومی: برای فرار از ترافیک، بهترین گزینه استفاده از متروی تهران است که اکثر جاذبه های تهران را پوشش میدهد. اتوبوسهای تندرو (BRT) و تاکسیهای اینترنتی (اسنپ و تپسی) نیز گزینههای مناسبی هستند.
- اقامت: تهران گزینههای اقامتی متنوعی از هتلهای لوکس پنج ستاره در شمال شهر تا هتلها و هاستلهای اقتصادی در مرکز شهر را ارائه میدهد.
تهران، شهری با هزار چهره است که برای هر سلیقهای، جاذبهای برای عرضه دارد. از شکوه تاریخ در کاخها تا هیجان تفریحات مدرن، از آرامش طبیعت در پارکها تا هیاهوی زندگی در بازار. این راهنمای جامع، تنها نقطهی شروعی برای کاوش در این کلانشهر شگفتانگیز است. پس چمدان خود را ببندید و برای یک سفر به تهران پر از خاطرات فراموشنشدنی آماده شوید.
